避孕药的副作用可通过正确用药、定期体检、调整生活方式、药物调整以及及时就医等方式进行预防。若出现不适症状，建议及时咨询医生调整治疗方案。
1、正确用药
避孕药需严格遵医嘱按时按量服用，避免漏服或多服。短效避孕药通常在月经周期特定时间开始服用，而紧急避孕药应在性生活后72小时内使用。正确用药能减少恶心、呕吐等胃肠道反应的发生概率。
2、定期体检
建议用药期间每6-12个月进行肝肾功能、凝血功能和乳腺检查。长期服用避孕药者需特别关注血压和血脂变化，必要时通过B超监测子宫内膜厚度，这有助于早期发现血栓风险或代谢异常等问题。
3、调整生活方式
保持低盐低脂饮食，每日进行30分钟有氧运动有助于预防水肿和体重增加。保证7-8小时睡眠可改善头痛症状，戒烟限酒能降低心血管并发症风险。同时要注意补充叶酸和维生素B族等营养素。
4、药物调整
若出现突破性出血或经量减少，医生可能调整药物剂量或更换孕激素类型。对于出现情绪波动明显的患者，可改用含屈螺酮成分的避孕药。存在静脉血栓高危因素者需转换为非激素避孕方式。
5、及时就医
当出现严重头痛、视力异常、胸痛或下肢肿胀等情况时，应立即停药并就诊。突发剧烈腹痛伴阴道出血需排除宫外孕可能，皮肤黄染可能提示肝功能异常，这些情况都需要紧急医疗干预。
用药期间应记录月经周期和身体反应，避免同时服用抗生素或抗癫痫药物。建议每年进行避孕方式评估，35岁以上吸烟女性需改用其他避孕措施。若计划怀孕，需提前3个月停药并补充叶酸。