飞蚊症能否自愈通常需要根据具体类型进行判断。生理性飞蚊症可能随着时间推移逐渐适应，而病理性飞蚊症多不能自愈，需及时干预。
生理性飞蚊症多由玻璃体自然老化引起，玻璃体液化和纤维组织凝结产生的漂浮物投影在视网膜上形成。此类症状可能随着大脑神经中枢逐渐适应，主观感受上变得不明显，但漂浮物本身不会完全消失。若长期注视白色背景或强光环境会加重感知，建议避免过度关注。
病理性飞蚊症常伴随闪光感、视野缺损等症状，可能提示视网膜裂孔、玻璃体出血或葡萄膜炎等疾病。视网膜裂孔引起的飞蚊症若未及时进行激光封闭治疗，可能发展为视网膜脱离。糖尿病视网膜病变引发的玻璃体积血，需通过眼底注射或玻璃体切割手术治疗。
日常应注意控制用眼时间，每40分钟近距离用眼后应远眺5分钟。突然出现飞蚊数量激增、视野遮挡或闪光感持续存在时，建议24小时内进行散瞳眼底检查，通过光学相干断层扫描明确玻璃体和视网膜状态。确诊病理性因素后需遵医嘱进行针对性治疗。