飞扬穴位于小腿后外侧，属于足太阳膀胱经的穴位，通常在外踝尖上7寸、腓骨后缘处。以下是关于该穴位的具体信息：
1、具体位置
飞扬穴处于小腿外侧，外踝尖垂直向上7寸的位置，腓骨后缘凹陷处。解剖定位上，该穴在腓肠肌外侧肌腹下方，比目鱼肌与腓骨短肌之间，靠近承山穴斜向外下方约1寸处。
2、取穴方法
可采用简便取穴法，正坐垂足时，先找到承山穴（踮脚尖时小腿后侧肌腹下方的人字纹顶点），向外踝方向斜量1寸即为飞扬穴。也可用骨度分寸法测量——外踝尖至腘横纹为16寸，取其中点下1寸即为该穴。
3、功效作用
此穴具有舒筋活络、清热利湿的功效，中医常用于治疗腰腿疼痛、头痛目眩、鼻塞流涕等症状。现代临床发现刺激该穴可缓解腓肠肌痉挛、坐骨神经痛，并能调节膀胱经气血运行。
日常按摩该穴时建议用拇指指腹垂直按压3-5分钟，两侧交替进行。注意避免在皮肤破损或静脉曲张部位施压，孕妇及下肢水肿患者需谨慎操作。若存在严重腰腿疼痛或神经系统症状，应及时到正规医院针灸科就诊评估。