肺部痰栓的预防措施主要包括保持充足水分摄入、进行体位引流和呼吸训练、避免诱发因素等。采取科学的预防方法有助于降低痰液积聚的风险，维护呼吸道健康。
1、保持充足水分摄入
每日饮水量建议在1500~2000毫升，充足的水分可使痰液稀释，降低黏稠度。尤其在干燥季节或使用空调的环境中，可通过饮用温开水、淡盐水等方式补充水分。对于吞咽困难者，可采用少量多次的饮水方式。
2、进行体位引流和呼吸训练
每日进行2~3次体位引流，采取头低臀高位，利用重力促进痰液从肺部支气管排出。配合腹式呼吸训练（深吸气后缓慢呼气）和有效咳嗽练习（深吸气后短暂屏气，爆发性咳嗽），可增强气道清洁能力。慢性呼吸道疾病患者还可通过吹气球等方式锻炼呼吸肌。
3、避免诱发因素
吸烟者需严格戒烟，减少烟雾对气道的刺激。空气污染严重时佩戴口罩，保持室内湿度在40%~60%。积极控制慢性支气管炎、哮喘等基础疾病，在医生指导下合理使用抗生素（如阿莫西林）、祛痰药（如氨溴索）等预防感染加重。
若出现持续咳嗽、胸闷或痰液难以咳出等情况，应及时到呼吸内科就诊。日常需遵医嘱进行肺功能监测，慢性病患者建议每3~6个月复查胸部CT，以便早期发现痰栓形成迹象。