肺气肿的非药物治疗方法主要包括戒烟、呼吸锻炼、氧疗、运动训练、营养支持等，需根据患者具体情况制定个体化方案。这些方法能够帮助改善症状，延缓疾病进展，提高生活质量。
1、戒烟
吸烟是导致肺气肿的重要危险因素，戒烟可减缓肺功能下降速度。患者需彻底避免主动吸烟及二手烟暴露，必要时可寻求专业戒烟指导或心理干预。
2、呼吸锻炼
通过缩唇呼吸和腹式呼吸训练增强呼吸肌力量。缩唇呼吸可延长呼气时间，减少肺泡塌陷；腹式呼吸能提高膈肌运动幅度，增加通气效率，每日练习2-3次，每次10-15分钟。
3、氧疗
对于血氧饱和度低于88%的患者，长期家庭氧疗（每天≥15小时）可改善缺氧状态，降低肺动脉高压风险。使用制氧机时需维持氧流量1-2L/min，避免高浓度吸氧。
4、运动训练
肺康复计划包含步行、骑自行车等有氧运动，配合抗阻力训练。每周3-5次中等强度锻炼，持续6-8周可提升运动耐力，减轻呼吸困难症状，建议在专业指导下进行。
5、营养支持
保持BMI在21-25kg/m²范围，采用高蛋白、高热量饮食。营养不良者需补充乳清蛋白粉，肥胖患者应控制热量摄入，同时补充维生素D和抗氧化营养素。
肺气肿患者应定期监测肺功能，避免接触冷空气和污染环境。建议接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗，预防呼吸道感染。若出现急性加重症状如痰量增多、喘息加重，应及时就医进行综合治疗。