肺胃火盛引起的便秘可通过清热泻火、润肠通便等方法治疗，常用方式包括中药治疗、饮食调理、针灸推拿、运动调节以及心理调适等。具体方案需根据患者体质和病情严重程度调整，建议在医生指导下进行。
1、中药治疗
肺胃火盛者可在中医师指导下使用具有清热泻火、润肠通便功效的中成药，例如牛黄解毒片可清泻肺胃实火，黄连上清丸擅长缓解胃热便秘，麻仁润肠丸则能润燥通便。需注意避免长期依赖泻药，以免损伤脾胃。
2、饮食调理
建议多摄入苦瓜、绿豆、梨等清热食物，每日饮水量保持在1500-2000ml。减少辣椒、烧烤、油炸食品的摄入，适当增加芹菜、火龙果等富含膳食纤维的食物，有助于改善肠道蠕动功能。
3、针灸推拿
针刺合谷、曲池、天枢等穴位可清热通便，配合腹部顺时针按摩每次10-15分钟，每日2-3次。推拿手法宜由轻到重，建议在正规医疗机构进行操作，避免不当手法加重不适。
4、运动调节
每日进行30分钟以上快走、八段锦等适度运动，促进肠道蠕动。避免久坐超过2小时，养成晨起定时排便习惯，即使无便意也应保持规律如厕训练。
5、心理调适
长期焦虑紧张会加重便秘症状，可通过冥想、呼吸训练等方式缓解压力。对于顽固性便秘伴有明显焦虑者，可考虑配合心理疏导治疗。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜加重内火。若便秘持续超过2周或伴随腹痛、便血等症状，应及时到消化科就诊。治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行增减药量，同时配合饮食和生活方式调整才能达到最佳疗效。