肺俞穴通常位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，具体位置可通过体表标志定位或骨度分寸法确定。该穴位具有宣肺理气、止咳平喘等功效，临床常用于治疗咳嗽、气喘等疾病。
1、体表标志定位法
肺俞穴位于人体背部，取穴时需找到第三胸椎棘突下方的凹陷处，旁开两指宽的距离即为该穴。具体方法为让被取穴者保持正坐或俯卧位，于肩胛冈内侧端水平连线对应的椎体为第三胸椎，垂直向下移动至凹陷处旁开1.5寸。
2、骨度分寸法
根据人体体表长度划分标准，背部横向以两肩胛骨内侧缘间距为6寸，纵向以椎体棘突为纵向基准线。肺俞穴位于第三胸椎棘突下，从后正中线向两侧量取1.5寸（约两横指宽度），此处深层对应肺脏解剖投影区。
3、功能主治范围
肺俞作为足太阳膀胱经要穴，具有调节肺脏功能的特殊作用。临床上常用于治疗咳嗽、气喘、鼻塞等呼吸系统病症，对背部僵硬疼痛、盗汗、皮肤瘙痒等症也有辅助治疗效果。现代研究表明刺激该穴可改善肺通气功能，调节免疫系统活性。
该穴位可通过针灸、艾灸或推拿等方式进行刺激，建议在专业医师指导下操作。孕妇、凝血功能障碍者及局部皮肤破损者应慎用针刺疗法，日常按摩时可使用指腹适度按压3-5分钟，以局部出现酸胀感为宜。