睾酮素水平低可能与不良生活习惯、睾丸病变、内分泌疾病等因素有关，一般可通过生活方式调整、药物治疗、原发病治疗等方式进行改善。具体需根据个人情况遵医嘱选择合适的干预措施。
1、生活方式调整
长期熬夜、肥胖等因素可能导致睾酮素分泌减少。建议保持规律作息，每周进行3-4次抗阻训练如深蹲、硬拉等力量训练，适量增加牛肉、生蚝等富含锌元素的食物摄入，体脂率过高者需通过有氧运动将BMI控制在24以下。
2、药物治疗
确诊睾酮缺乏症的患者可在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物进行替代治疗。这类药物需严格遵医嘱使用，用药期间需定期监测肝功能、前列腺特异性抗原等指标。
3、原发病治疗
睾丸炎患者需使用头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素控制感染，垂体瘤患者需通过经鼻蝶手术切除肿瘤，甲状腺功能减退患者需补充左甲状腺素钠片，通过治疗基础疾病可改善睾酮分泌。
出现持续乏力、性功能减退等症状时，建议及时至内分泌科进行血清睾酮检测。治疗期间需每3个月复查激素水平，根据检测结果调整治疗方案。自行使用雄激素补充剂可能引发红细胞增多、痤疮加重等不良反应，需严格避免。