宫腔粘连术后预防复发的方法主要包括药物治疗、使用物理屏障、定期复查、预防感染以及调整生活习惯等。患者需在医生指导下规范治疗，并注意术后护理，以降低复发风险。
1、药物治疗
术后通常需要遵医嘱使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等，促进子宫内膜修复。部分患者可能需联合阿司匹林肠溶片改善局部血液循环，帮助内膜生长，减少粘连复发。
2、使用物理屏障
宫腔球囊或宫内节育器可作为物理屏障放置于宫腔内，防止创面再次黏连。一般需放置1-3个月，具体时间根据术后恢复情况调整，需严格遵循医嘱定期取出。
3、定期复查
术后1个月、3个月及6个月需进行超声或宫腔镜复查，通过影像学手段监测宫腔形态和内膜修复情况。早期发现复发性粘连可通过门诊宫腔镜进行分离，避免造成严重宫腔结构异常。
4、预防感染
术后需遵医嘱使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗生素预防感染。保持外阴清洁，术后2周内禁止盆浴和性生活，减少病原体上行感染风险，避免炎症刺激导致粘连复发。
5、调整生活习惯
术后1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足休息。保持均衡饮食，适当增加蛋白质、维生素摄入，避免过度节食导致营养不良，影响内膜修复速度。
术后3-6个月是复发高风险期，患者应严格遵循复查计划。若出现月经量减少、周期性腹痛等症状，需及时就诊。治疗期间需避免非医嘱的中药灌洗或阴道用药，防止不当操作造成二次损伤。