孩子上学恐惧症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、家庭干预、学校支持以及渐进式暴露疗法，需根据具体情况综合干预。建议家长及时带孩子就医，在专业医生指导下制定个性化方案。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用方法，通过帮助孩子识别和调整对上学的负面认知，逐步缓解焦虑情绪。治疗师会引导孩子学习放松技巧，如深呼吸、正念训练等，同时模拟上学场景进行适应性训练，增强应对能力。
2、药物治疗
若焦虑症状严重影响生活，可在医生指导下使用舍曲林、氟西汀等抗焦虑药物。这类药物需严格遵循剂量要求，用药期间需定期复诊评估疗效和副作用，不可自行增减药量或停药。
3、家庭干预
家长需营造包容的家庭氛围，避免指责施压。可通过制定规律作息、设置阶段性奖励机制，帮助孩子重建上学信心。建议父母参与家庭治疗，学习科学沟通技巧，减少家庭冲突对孩子的影响。
4、学校支持
与教师沟通调整学习计划，初期可采取半日制、陪读过渡等方式。学校心理咨询师可提供团体辅导，通过同伴支持减轻孩子的社交压力，逐步恢复正常的校园生活节奏。
5、渐进式暴露疗法
从短时间接触校门开始，逐步延长在校停留时间。治疗过程中配合系统脱敏训练，将上学过程拆解为多个小目标，每完成一个阶段给予正向反馈，帮助孩子重建对校园环境的适应力。
家长需注意观察孩子的情绪变化，治疗期间可暂时采用弹性上学制度，但需避免长期休学。若出现躯体化症状（如头痛、腹痛），建议同时进行生理检查排除器质性疾病。治疗周期通常需要数月至半年，需保持治疗连贯性并定期评估进展。