含氟牙膏在正确使用的情况下通常不会导致氟斑牙。氟斑牙的形成主要与牙齿发育期摄入过量氟有关，而合理使用含氟牙膏一般不会超过安全摄入范围。
氟斑牙是由于牙齿发育矿化期间（通常为6-8岁前）长期摄入过量氟化物所致，主要与饮用水氟含量过高有关。我国规定的饮用水氟浓度标准为1.0mg/L以下，当水源氟含量超过此标准且长期饮用时，可能增加氟斑牙风险。含氟牙膏中氟化物浓度一般为0.05%-0.15%，每次刷牙用量约1克，且绝大部分在刷牙后随漱口水吐出，实际摄入量极低。
3岁以下儿童建议使用米粒大小含氟牙膏，3-6岁儿童使用豌豆大小用量，并在成人监督下刷牙以防止误吞。对于生活在高氟地区（饮用水氟含量＞1.0mg/L）的儿童，可咨询口腔医生是否需要调整用氟方案。正常使用含氟牙膏能有效预防龋齿，建议每天早晚各刷牙一次，采用巴氏刷牙法清洁牙齿各个面。