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喉咙痛吃什么好

刘红兵 耳鼻咽喉头颈外科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

喉咙痛通常可以吃蜂蜜水、温凉流质食物以及西瓜霜含片等药物来缓解症状,但用药需遵医嘱。

1、蜂蜜水

蜂蜜具有润喉作用,能够缓解咽喉黏膜的干燥和刺激感。将蜂蜜用温水冲泡后小口含服,可以暂时舒缓疼痛。此外,蜂蜜还含有一定的抑菌成分,对轻度咽喉炎症有一定辅助效果,但糖尿病患者需慎用。

2、温凉流质食物

如米汤、豆浆、冷藏酸奶等食物温度适宜,吞咽时不易刺激咽喉。这类食物还能为身体补充水分和营养,避免因喉咙疼痛导致进食困难。需注意避免过烫或冰镇食物,以免加重黏膜充血。

3、西瓜霜含片

此类中成药含片具有清热解毒、消肿止痛的功效,可直接作用于咽喉部位。常见药物包括西瓜霜清咽含片、金嗓子喉片等,能缓解轻度咽喉肿痛。若伴随细菌感染,可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素,但需避免自行滥用。

日常应避免摄入辛辣、油炸等刺激性食物,保持室内湿度适宜。若喉咙痛持续超过3天,伴随发热、吞咽困难或呼吸不畅,需及时到耳鼻喉科就诊,明确是否为扁桃体炎、咽炎等疾病,并规范治疗。

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