喉咙痛通常可以吃蜂蜜水、温凉流质食物以及西瓜霜含片等药物来缓解症状，但用药需遵医嘱。
1、蜂蜜水
蜂蜜具有润喉作用，能够缓解咽喉黏膜的干燥和刺激感。将蜂蜜用温水冲泡后小口含服，可以暂时舒缓疼痛。此外，蜂蜜还含有一定的抑菌成分，对轻度咽喉炎症有一定辅助效果，但糖尿病患者需慎用。
2、温凉流质食物
如米汤、豆浆、冷藏酸奶等食物温度适宜，吞咽时不易刺激咽喉。这类食物还能为身体补充水分和营养，避免因喉咙疼痛导致进食困难。需注意避免过烫或冰镇食物，以免加重黏膜充血。
3、西瓜霜含片
此类中成药含片具有清热解毒、消肿止痛的功效，可直接作用于咽喉部位。常见药物包括西瓜霜清咽含片、金嗓子喉片等，能缓解轻度咽喉肿痛。若伴随细菌感染，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，但需避免自行滥用。
日常应避免摄入辛辣、油炸等刺激性食物，保持室内湿度适宜。若喉咙痛持续超过3天，伴随发热、吞咽困难或呼吸不畅，需及时到耳鼻喉科就诊，明确是否为扁桃体炎、咽炎等疾病，并规范治疗。