黄褐斑的治疗方法主要包括日常护理、药物治疗、物理治疗、化学剥脱以及中医治疗等，需根据个人情况在医生指导下选择。黄褐斑的形成与紫外线暴露、激素变化等因素相关，治疗需长期坚持。
1、日常护理
日常需严格防晒，如使用SPF30以上的防晒霜并配合遮阳帽等物理防晒手段，可减少紫外线刺激黑色素细胞。同时注意皮肤保湿，避免使用刺激性护肤品，选择温和洁面产品以减少皮肤屏障损伤。
2、药物治疗
可在医生指导下外用氢醌乳膏抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成；维A酸乳膏可促进表皮更替，加速色素代谢；壬二酸霜能选择性作用于异常黑色素细胞。部分药物可能出现皮肤刺激，需遵医嘱调整使用频率。
3、物理治疗
调Q激光通过选择性光热作用分解黑色素颗粒，需治疗3-5次；强脉冲光（光子嫩肤）可改善表皮色素及血管因素相关的黄褐斑。治疗后可能出现暂时性红斑，需加强术后修复护理。
4、化学剥脱
果酸焕肤通过20%-70%浓度的果酸促使角质层剥脱，适用于表皮型黄褐斑。治疗间隔2-4周，需由专业医师操作以避免灼伤，术后需严格防晒。
5、中医治疗
逍遥丸可疏肝解郁调节内分泌；六味地黄丸滋补肾阴改善激素失衡；当归芍药散活血化瘀促进微循环。中药治疗需辨证施治，配合针灸效果更佳。
黄褐斑患者应避免过度摩擦皮肤，保持规律作息。治疗期间需定期复诊评估疗效，联合多种治疗方法效果更佳。若合并妇科疾病或肝肾异常，需同步治疗原发病。切勿自行使用不明成分祛斑产品，以免加重色素沉着。