急性盆腔炎的预防措施主要包括注意卫生、避免不洁性行为、及时治疗感染等。通过加强个人防护意识，可有效降低炎症发生风险，具体预防方式需结合个人实际情况进行调整。
1、注意卫生
日常需每日用温水清洗外阴，经期勤更换卫生巾，避免盆浴或公共浴池浸泡。性生活前后需用流动水清洗生殖部位，防止细菌经阴道上行感染盆腔。每日更换纯棉透气内裤，清洗后需在阳光下晾晒消毒，避免潮湿环境导致致病菌滋生。
2、避免不洁性行为
固定性伴侣并做好防护措施，正确使用合格避孕套能阻隔60%以上病原微生物传播。需避免经期同房，防止宫颈口开放时病原体直接侵入宫腔。若出现异常阴道分泌物或性伴侣存在泌尿系统感染时，应暂停亲密接触。
3、及时治疗感染
发现外阴瘙痒、白带异味等阴道炎症状时，需及时使用甲硝唑栓、保妇康栓或克霉唑阴道片等药物治疗。存在尿频尿痛等泌尿系统感染时，可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，防止炎症蔓延至盆腔。
建议每年进行妇科常规检查，包括白带常规和盆腔超声筛查。若出现下腹坠痛伴发热、异常阴道出血等症状，需在48小时内到妇科就诊。治疗期间需严格遵医嘱完成抗生素疗程，避免擅自停药导致病原体耐药性产生。