睑板腺堵塞是否能自愈需要根据堵塞程度进行判断。轻度堵塞可能通过护理缓解，但中重度堵塞通常无法自愈，需及时就医治疗。
1、轻度堵塞
若为少量脂质分泌物堆积且未合并感染，通过每日热敷、睑缘清洁等护理措施，可促进分泌物排出。这类情况下腺体功能未受损，规律护理1-2周后堵塞现象可能自行消退。
2、中重度堵塞
若存在腺体萎缩、导管角化或瘢痕性狭窄，分泌物无法正常排出。此类结构性改变无法通过自愈恢复，可能出现干眼症、睑板腺囊肿等并发症。需通过睑板腺按摩、强脉冲光治疗或探针疏通等医疗手段干预，必要时需手术切开引流。
日常可通过40-45℃热毛巾热敷眼皮10分钟，配合专用清洁棉片擦拭睫毛根部，减少油脂堆积。避免化眼妆、戴隐形眼镜等刺激行为。若出现眼红、异物感持续2周未缓解，或眼皮触及硬结，应及时到眼科进行裂隙灯检查和睑板腺功能评估，避免发展为慢性炎症。治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行挤压腺体。