脚趾甲内长肉可能与甲沟炎、嵌甲或局部增生等因素有关，一般可通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。日常护理需注意保持足部卫生，及时就医明确病因后选择合适方案。
1、日常护理
每日用温水泡脚软化皮肤和指甲，轻柔擦拭清洁甲周，避免污垢堆积。修剪指甲时保持平直，不要剪得过短或过深，穿着透气宽松的鞋袜，减少局部摩擦和挤压。
2、药物治疗
若伴有红肿疼痛，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等外涂预防感染。若形成脓肿，需配合口服头孢克肟、阿莫西林等抗生素控制炎症，必要时使用布洛芬缓解疼痛。
3、物理治疗
对于轻度嵌甲，可用消毒棉球或专用矫正贴片将甲板与甲周软组织分离，持续2-4周帮助指甲正常生长。配合红外线照射等物理疗法可促进局部血液循环。
4、手术治疗
反复发作或形成肉芽组织增生时，需进行部分甲板切除及甲床修复术。严重嵌甲合并甲沟脓肿者，可能需拔除部分指甲并清除坏死组织，术后定期换药防止复发。
出现脚趾甲内长肉伴明显肿胀、流脓或影响行走时，建议尽早就诊普外科或皮肤科。切勿自行撕扯或挤压患处，糖尿病患者需特别注意足部护理，日常保持足部干燥并定期检查指甲生长情况。