距腓前韧带撕裂的治疗方法主要包括急性期处理、支具固定、药物治疗、物理治疗以及手术治疗，需根据损伤程度选择合适的方案。患者应及时就医评估，避免延误病情。
1、急性期处理
在损伤后48小时内，建议遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。休息可减少韧带进一步损伤，冰敷每次15-20分钟，每隔2-3小时进行一次，有助于缓解肿胀和疼痛。加压包扎使用弹性绷带时需注意松紧度，避免影响血液循环。
2、支具固定
对于部分撕裂或轻度损伤，通常需要佩戴踝关节支具或石膏固定3-6周。支具能限制踝关节内翻活动，为韧带创造稳定的愈合环境。固定期间需定期复查，观察韧带愈合进度并及时调整治疗方案。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，但需注意避免长期服用以防胃肠道不良反应。
4、物理治疗
拆除固定后需进行渐进性康复训练，包括踝泵运动、平衡板训练以及腓骨肌群抗阻练习。超声波和电刺激治疗可促进局部血液循环，加速韧带修复。恢复期应避免跳跃、急停等高风险动作，防止再次损伤。
5、手术治疗
完全断裂或保守治疗无效的慢性踝关节不稳定患者，需行关节镜下韧带修复或重建术。手术通过锚钉缝合撕裂端或采用自体肌腱移植加强稳定性，术后需配合系统性康复训练，通常6-8个月可恢复运动功能。
患者确诊后应严格遵医嘱进行治疗选择，术后需定期复查MRI评估韧带愈合情况。康复期间建议穿着高帮运动鞋增强踝部支撑，运动前充分进行热身活动，逐步增加训练强度有助于降低复发风险。