地黄作为一味中药材，在中医理论中具有一定的滋阴补肾作用，但其缓解眼睛疲劳的效果并不明确。现代医学尚未有充分证据表明地黄能直接缓解视疲劳，但部分人群可能通过其调理作用间接改善眼部不适。
1、滋阴补肾
中医认为肝肾阴虚可能导致眼睛干涩、视物模糊等症状。地黄具有滋补肾阴的功效，可通过调理肝肾状态间接改善因阴虚引起的眼部不适。但需配合其他药物组成方剂使用，单独使用效果有限。
2、调节气血
地黄的补血作用有助于改善气血不足导致的头晕目眩，可能对伴随贫血症状的眼部疲劳有一定辅助作用。临床上常用四物汤等含地黄的复方治疗血虚证，需在医师指导下使用。
3、抗氧化作用
现代药理研究发现地黄中含有的梓醇等成分具有抗氧化活性，可能减轻氧化应激对眼部的损伤。但相关研究多停留在动物实验阶段，尚未形成明确的临床应用指导。
日常缓解眼睛疲劳建议采取科学方法，如每用眼1小时休息5-10分钟，使用人工泪液保持眼部湿润，适当补充叶黄素等营养素。若出现持续眼干、视力下降等症状，应及时到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等专业诊疗，避免自行滥用中药延误病情。