高血压患者监测血压通常包括家庭自测、动态血压监测以及诊室测量等方法，需根据具体情况选择合适的方式。正确监测有助于评估病情和调整治疗方案。
1、家庭自测
建议使用经过认证的上臂式电子血压计，每日早晚各测量一次。测量前应静坐5分钟，保持手臂与心脏同高，袖带松紧适宜。记录每次测量的收缩压、舒张压及心率数据，连续监测一周可提供更准确的血压波动趋势。
2、动态血压监测
通过佩戴便携式血压仪进行24小时连续监测，能反映日间活动、夜间睡眠等不同时段的血压变化。适用于初诊高血压、血压波动大或怀疑存在“白大衣高血压”的患者，帮助医生判断是否需要调整药物剂量。
3、诊室测量
在医院由医护人员使用标准水银柱血压计或经过校准的电子设备测量。要求患者测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡，测量时保持坐姿安静。诊室血压≥140/90mmHg时需非同日重复测量三次以上确诊。
监测时需注意同一时间段测量、固定测量手臂、避免交谈或翘腿。血压数据应定期向医生反馈，尤其是出现头晕、心悸等症状或血压持续≥130/80mmHg时。患者需遵医嘱定期复查，结合低盐饮食、规律运动等生活方式干预，才能实现血压长期稳定控制。