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高血压患者能喝绞股蓝茶吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高血压患者通常可以适量饮用绞股蓝茶,但需注意饮用量及个人体质差异。绞股蓝作为一种传统中药材,其部分成分可能对血压调节有一定辅助作用,但效果存在个体差异,不能替代正规降压治疗。

绞股蓝中含有皂苷类物质,可能通过扩张外周血管、改善微循环等方式产生轻度降压效果。部分临床研究显示,长期饮用可能有助于血压平稳,但作用强度远低于常规降压药物。饮用时建议选择正规渠道购买的产品,每日冲泡量控制在3-6克干品为宜,分2-3次饮用。需特别注意,正在服用抗凝药物或存在出血倾向的患者应慎用,因绞股蓝可能影响凝血功能。

高血压患者保持健康的生活方式更为重要。建议日常遵循低盐饮食,每日钠摄入量不超过5克,每周保持150分钟中等强度有氧运动。若考虑饮用绞股蓝茶,应先咨询主治医师,避免与正在服用的降压药物产生相互作用。同时需定期监测血压变化,出现头晕等不适症状时应及时调整饮用量或停止饮用。

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