孩子睡觉时出现哼唧、扭动的情况可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病因素有关，需注意观察其频率、伴随症状并及时调整护理方式。若持续存在或伴随其他异常表现，建议就医排查病因。
1、生理性原因
婴幼儿神经系统发育不完善，睡眠周期中浅睡眠占比较高，在REM睡眠阶段易出现肢体抽动、哼唧等表现。此情况多属于正常现象，一般随着年龄增长逐渐改善，家长可通过轻拍、调整睡姿帮助安抚，避免立即抱起干扰睡眠周期。
2、环境不适
室内温度高于26℃或穿着过厚时，孩子可能因燥热而频繁扭动；湿度低于40%易引起鼻腔干燥导致呼吸不畅。建议保持室温22-24℃，湿度50-60%，选择纯棉透气的寝具，夜间可借助温湿度计监测环境参数。
3、疾病因素
若伴随频繁夜醒、多汗、枕秃，需警惕维生素D缺乏性佝偻病；出现固定时间哭闹、蜷缩体位可能与肠绞痛相关；呼吸急促、鼻翼煽动需排除呼吸道感染。建议记录异常症状发生时段、持续时间及伴随表现，就诊时向医生详细描述。
日常护理需注意喂养后充分拍嗝20-30分钟，采用斜坡卧位防止胃食管反流刺激。若症状每日超过3次且持续1周以上，或伴随发热、拒奶、体重增长缓慢等情况，应及时至儿科就诊进行血常规、骨密度或过敏原检测。家长需避免自行使用安神类药物，6月龄以下婴儿尤其要谨慎用药，任何干预措施均应在医生指导下进行。