合欢花作为一味中药材，一般具有解郁安神、理气和中、缓解焦虑、促进睡眠等功效作用。其对于情绪调节可能有一定辅助效果，但自慰引起的焦虑通常涉及复杂的心理因素，单靠中药材难以彻底改善。
1、解郁安神
合欢花性味甘平，归心、肝经，中医认为其具有疏解肝郁的作用，可通过调节气血运行改善情志不畅。现代药理学研究表明其含有的皂苷类成分可能对神经系统具有调节作用。
2、缓解焦虑
动物实验显示合欢花提取物能降低实验动物的焦虑行为指标，可能与影响5-羟色胺等神经递质有关。但人体临床数据尚不充分，效果存在个体差异。
3、促进睡眠
传统用法中常用其配伍其他安神药材改善失眠，对于焦虑伴随的入睡困难或睡眠质量下降可能有辅助改善作用。建议使用时配合规律作息效果更佳。
4、调节情绪
通过调节自主神经功能，可能缓解因焦虑引起的胸闷、心悸等躯体化症状。但需要区分生理性焦虑与病理性焦虑状态，后者需专业心理干预。
5、辅助调理
作为中医整体调理的组成部分，可配伍柴胡、白芍等疏肝理气药物形成复方，但需辨证论治。单独使用效力有限，不能替代正规心理治疗。
建议存在持续性焦虑症状者及时至精神心理科就诊，在医生指导下可尝试将合欢花作为辅助调理手段，同时配合认知行为治疗等心理干预措施。避免自行长期大量服用，孕妇及过敏体质者需谨慎使用。