怀孕初期3-4天乳房变软可能是怀孕的表现之一，但并不能单独作为确诊依据。怀孕后体内激素水平变化可能引起乳房胀痛、敏感或变软，但这些症状也可能与其他生理因素有关。
乳房变软可能与月经周期中激素波动相关。部分女性在排卵后或月经前，由于孕激素水平升高，可能出现乳房胀痛或变软，这种情况属于正常生理现象。此外，精神压力、体重变化或服用某些药物也可能影响乳房状态。若近期有未避孕的性生活，建议结合其他早孕迹象判断，如停经、疲劳、尿频等。
最终确诊需通过医学检测。可在同房后10-14天使用早孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素，或到医院进行血HCG检测。若检测结果为阳性，建议及时就诊妇科完善超声检查，确认胚胎发育情况。日常应注意避免自行服用药物，保持规律作息，发现异常出血或腹痛应及时就医。