怀孕初期3-4天体重增加通常不能作为判断怀孕的依据。怀孕早期的主要表现包括停经、乳房胀痛、恶心呕吐等早孕反应，而体重的明显变化一般出现在孕中后期。
怀孕初期受精卵刚完成着床，胚胎尚未形成明显体积，此时子宫增大程度和激素变化对体重影响微乎其微。短期内体重波动1-2公斤属于正常生理现象，可能因饮食量增加、排便不畅或水分潴留导致。若伴有食欲亢进等症状，需考虑甲状腺功能异常等内分泌疾病可能。
建议通过早孕试纸检测晨尿中的人绒毛膜促性腺激素水平，或到医院进行血HCG检测明确是否怀孕。若已确认怀孕后出现异常体重增长，应及时就诊排除妊娠期并发症。备孕期间应保持规律作息，避免过度关注体重变化而影响情绪。