怀孕初期出现3-4天头痛可能是怀孕的征兆之一，但通常不能单凭头痛判断怀孕。怀孕早期常见的症状包括停经、乳房胀痛、疲劳等，而头痛可能与激素水平变化有关，也可能由其他生理或病理因素引起。
怀孕初期体内激素如孕酮和雌激素水平升高，可能引起血管扩张和脑部血流变化，导致部分孕妇出现轻微头痛。但这类头痛通常不剧烈，且可能伴随其他早孕反应，如恶心、乏力等。若头痛持续加重或伴随视力模糊，需警惕妊娠期高血压等病理情况。
头痛也可能由非怀孕因素引起，例如精神紧张、睡眠不足、感冒或鼻窦炎等。紧张性头痛常表现为双侧压迫感，感冒引起的头痛多伴随鼻塞、流涕。此外，长期低头、饮水不足或贫血也可能诱发头痛。
若怀疑怀孕，建议通过验孕棒检测或就医抽血查HCG明确。若已确认怀孕且头痛持续，应监测血压并保证充足休息。避免自行服用止痛药物，必要时在医生指导下处理。日常注意补充水分、均衡饮食，减少咖啡因摄入。