藿香作为一种常见的中药材，通常用于缓解湿阻中焦、脾胃不和等症状，但对于缓解便秘的效果并不明确。其功效主要体现在芳香化湿、和中止呕等方面，与便秘的常见病因关联性较小。
藿香的主要作用是通过挥发油成分促进消化液分泌，改善湿邪困脾引起的脘腹胀满、食欲不振等问题。而便秘多与肠道津液不足、燥热内结或气机阻滞有关，两者的病理机制差异较大。若便秘是由湿滞导致的气机不畅引起，藿香可能通过调节脾胃运化功能间接改善排便，但这种情况在临床中较为少见。
对于长期便秘患者，建议优先选择富含膳食纤维的食物如西梅、火龙果，必要时可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊或开塞露等通便药物。使用藿香前应咨询中医师辨证施治，避免自行用药延误病情，同时保持规律作息和适量运动有助于维持肠道正常功能。