接种狂犬疫苗后通常可以进行适量运动，但应避免剧烈运动或过度疲劳。具体运动强度需根据个人身体反应调整，如有不适需立即休息。
接种狂犬疫苗后，人体的免疫系统会启动应答反应，此时可能出现注射部位红肿、低热或乏力等常见不良反应。适量散步、伸展等低强度活动通常不会影响疫苗效果，反而有助于促进血液循环。但若立即进行长跑、高强度健身等剧烈运动，可能加重肌肉酸痛或疲劳感，甚至导致体温升高，影响身体恢复。
若运动后出现头晕、心慌、呼吸急促或注射部位肿胀加剧等情况，应立即停止活动并休息观察。日常建议保持充足睡眠，避免熬夜或饮酒，饮食以清淡易消化为主。接种后需按医嘱完成全部剂次注射，不可因暂时无不良反应而中断接种程序。