酒糟鼻的恶化通常可以通过避免诱因、加强皮肤护理、药物治疗、物理治疗以及调节心理状态等方式进行预防和控制。日常应密切关注自身症状变化，必要时及时就医干预。
1、避免诱因
酒糟鼻的发生和加重与多种因素相关，如辛辣食物、酒精、高温、日晒等都可能刺激皮肤血管扩张，导致红斑加重。患者应尽量避免接触这些诱因，外出时做好防晒措施，选择温和无刺激的护肤品。
2、加强皮肤护理
建议每日用37℃左右的温水配合氨基酸类洗面奶轻柔清洁面部，清洗后及时涂抹具有修复皮肤屏障功能的保湿霜。需特别注意避免使用含酒精、果酸等刺激性成分的护肤品，减少化妆品使用频率。
3、药物治疗
在急性发作期，可遵医嘱使用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等外用药物控制炎症。对于伴有明显丘疹脓疱者，医生可能会开具多西环素片、米诺环素胶囊等口服抗生素，伊维菌素乳膏也可用于杀灭毛囊蠕形螨。
4、物理治疗
毛细血管扩张明显者，可通过脉冲染料激光、强脉冲光等光电治疗封闭异常血管。对于鼻部组织增生形成的赘生物，二氧化碳点阵激光可帮助重塑鼻部形态，通常需要3-5次治疗。
5、调节心理状态
焦虑、抑郁等情绪波动可能通过神经内分泌机制加重病情。建议通过正念冥想、有氧运动等方式缓解压力，保证每天7-8小时优质睡眠，必要时可寻求心理医师专业指导。
患者需注意记录日常接触的可疑诱发因素，建立症状日记。若出现持续性红斑加重、灼热刺痛感或新发皮损，应及时到皮肤科就诊。切忌自行购买强效激素药膏涂抹，以免引发激素依赖性皮炎加重病情。定期复诊评估治疗效果，根据病情变化调整治疗方案更为稳妥。