罗汉果一般适合孕妇适量食用，但具体需结合个人体质和妊娠情况判断。孕期适量食用罗汉果通常不会对胎儿造成影响，但若存在特殊体质或妊娠并发症时需谨慎。
罗汉果含有罗汉果苷等天然甜味成分，其甜度约为蔗糖的300倍但几乎不含热量，适合妊娠期需要控制血糖的孕妇作为代糖使用。中医认为其性凉味甘，具有润肺止咳的功效，可缓解孕中期因肺燥引起的咽干症状。但每日摄入量建议控制在1/4至1/2个果实的冲泡量，过量可能引发肠蠕动加快。
体质虚寒的孕妇可能出现腹部隐痛或腹泻，这类人群食用后需观察排便情况。妊娠合并糖尿病的孕妇需注意代糖制品中的辅料添加，选择无添加的纯果冲泡更安全。孕早期妊娠反应严重者，罗汉果的特殊气味可能诱发恶心症状，建议根据个体耐受性调整食用方式。
食用时可选择去壳后取果肉与果核共同冲泡，水温以80℃为宜避免破坏活性成分。若孕期出现持续性咳嗽或血糖波动，应及时到妇产科就诊评估，避免自行长期大量食用。日常建议通过均衡膳食补充营养，罗汉果仅作为辅助饮品适量摄入。