罗勒叶作为常见的芳香植物，可能对缓解焦虑具有一定的辅助作用，但其效果因人而异且缺乏大规模临床研究支持。目前认为其潜在机制主要与挥发油成分、抗氧化特性及调节神经递质有关。
罗勒叶中含有丁香酚、芳樟醇等挥发油成分，这些物质可能通过嗅觉通路影响边缘系统，暂时性减轻紧张感。部分动物实验显示罗勒提取物能延长实验鼠在迷宫中的停留时间，提示可能具有抗焦虑作用，但人类等效剂量尚未明确。其富含的抗氧化剂如β-胡萝卜素，可能通过减少氧化应激对神经系统的损伤间接改善情绪。需要注意的是，焦虑症作为精神心理疾病，单纯依靠罗勒叶无法达到治疗目的。
建议存在焦虑症状者保持均衡饮食，适量食用罗勒叶等富含植物活性成分的食材。若焦虑症状持续超过两周或影响正常生活，应及时到精神心理科就诊，在医生指导下进行规范化的心理治疗或药物治疗。不建议自行大量食用罗勒叶替代正规治疗，以免延误病情。