慢性胃炎患者通过中医调理，一般可采取中药治疗、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养及生活方式调整等方法缓解症状。具体需根据体质辨证施治，建议在专业中医师指导下进行。
1、中药治疗
中医常选用理气和胃类方剂改善脾胃功能，如香砂六君子汤可补益脾胃，适用于气虚型患者；柴胡疏肝散能疏肝解郁，适合肝胃不和引起的脘腹胀痛。中药需根据寒热虚实辨证配伍，如胃阴不足者用益胃汤，脾胃虚寒者选附子理中丸。
2、针灸疗法
常选取中脘、足三里、内关等主穴，配合梁门、脾俞等配穴。每日治疗1次，通过提插捻转手法调节胃肠蠕动，实证用泻法，虚证用补法。临床研究表明，针灸可促进胃黏膜修复，降低胃泌素水平，缓解胃痛、反酸等症状。
3、推拿按摩
采用摩腹法以肚脐为中心顺时针揉按，配合点按膻中、章门等穴位。每周3次推拿可促进腹部气血运行，改善消化功能。注意急性发作期需轻柔操作，避免加重胃部刺激。
4、饮食调养
推荐山药小米粥、茯苓饼等健脾食品，避免生冷辛辣。根据体质搭配食疗方，如脾胃湿热者用薏仁赤小豆粥，虚寒体质者食用生姜红枣茶。每日饮食定时定量，采用细嚼慢咽的进食方式。
5、生活方式调整
注重情志调节，通过八段锦、太极拳等运动疏解肝气。保持规律作息，避免熬夜伤及脾胃阳气。寒冷季节注意胃部保暖，必要时配合艾灸神阙穴温阳散寒。
患者需注意中医治疗周期较长，通常需要连续调理2-3个月。治疗期间应定期复诊调整方案，避免自行更换药方。若出现呕血、黑便等急症表现，应立即停用中药并就医。日常可记录症状变化，为医师辨证提供参考依据。