慢性支气管炎的日常护理主要包括戒烟、预防感染、保持环境清洁、呼吸锻炼以及饮食调理等方面,需长期坚持以延缓病情进展。
1、戒烟
吸烟是慢性支气管炎的重要诱因,烟草中的有害物质会损伤气道黏膜,加重炎症反应。患者应彻底戒烟并避免接触二手烟,以减轻气道刺激,防止病情恶化。
2、预防感染
呼吸道感染易导致慢性支气管炎急性发作。建议患者接种流感疫苗、肺炎疫苗,流感季节佩戴口罩,避免去人群密集场所。若出现发热、咳脓痰等症状,需遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素治疗。
3、保持环境清洁
定期开窗通风,使用空气净化器减少粉尘、烟雾等污染物。室内湿度控制在40%-60%,避免过于干燥刺激气道引发咳嗽。清洁时佩戴口罩,减少吸入过敏原风险。
4、呼吸锻炼
进行腹式呼吸、缩唇呼吸训练可增强膈肌力量,改善肺通气功能。每日练习2-3次,每次10分钟,或通过散步、太极拳等低强度运动提升心肺耐力,运动时以不引起气促为度。
5、饮食调理
多摄入高蛋白、高维生素食物如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜,保证营养支持。适量饮水稀释痰液,避免辛辣、过甜或过咸食物刺激呼吸道。体弱者可咨询营养师制定个体化食谱。
慢性支气管炎患者需定期随访肺功能,遵医嘱使用布地奈德、沙丁胺醇等药物控制症状。若出现呼吸困难加重、痰量增多或咯血等情况,应及时就诊调整治疗方案。