慢性支气管炎患者可通过戒烟、避免空气污染、预防感染、增强免疫力以及定期复查等方法来预防复发。复发与多种因素相关,需采取综合措施进行控制。
1、戒烟
吸烟是导致慢性支气管炎的主要危险因素。烟草中的有害物质会持续刺激呼吸道黏膜,加重炎症反应。患者需彻底戒烟,同时避免接触二手烟,减少气道损伤。
2、避免空气污染
空气污染物如粉尘、化学气体、雾霾等均可诱发气道炎症。建议保持室内通风,使用空气净化设备,外出时佩戴防尘口罩。冬季避免燃烧煤炭、木材取暖,减少有害气体吸入。
3、预防感染
呼吸道感染是病情急性加重的重要诱因。建议每年接种流感疫苗,高龄或免疫力低下者可接种肺炎链球菌疫苗。注意手部卫生,流感季节避免前往人群密集场所,出现发热、咳脓痰等感染征兆时需尽早就医。
4、增强免疫力
均衡摄入富含维生素C、蛋白质的食物如新鲜果蔬、鱼类、豆制品等,适量进行太极拳、散步等有氧运动,保证每日7-8小时睡眠,有助于改善呼吸道防御功能。
5、定期复查
建议每3-6个月复查肺功能,通过FEV1等指标监测病情进展。长期咳嗽咳痰者可在医生指导下使用氨溴索口服液、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物,痰液黏稠时可配合雾化吸入治疗。
患者需注意冬季保暖,保持居住环境湿度在40%-60%。若出现咳嗽加重、痰量增多或呼吸困难等症状,应及时到呼吸科就诊调整治疗方案。遵医嘱规范使用支气管扩张剂或糖皮质激素吸入剂,切忌自行增减药量。