慢阻肺患者呼吸困难的预防措施主要包括戒烟、避免有害气体接触、预防呼吸道感染、规范药物治疗以及进行呼吸功能锻炼等。这些措施需在医生指导下长期坚持，以延缓病情进展。
1、戒烟
吸烟是慢阻肺发生和进展的重要危险因素。患者应立即戒烟并远离二手烟，烟草中的有害物质会持续损伤气道黏膜，导致肺功能加速下降。同时需注意避免使用电子烟或其他烟草替代品。
2、避免有害气体接触
空气中的粉尘、化学烟雾及雾霾等污染物会刺激呼吸道。建议外出佩戴N95口罩，室内使用空气净化设备，寒冷天气注意保暖防寒，避免冷空气直接刺激气道引发支气管痉挛。
3、预防呼吸道感染
患者应每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，流行季节减少人群聚集。日常加强手卫生，保持居室通风，出现发热或咳痰加重时及时就诊，避免普通感冒发展成肺炎加重肺功能损害。
4、规范药物治疗
遵医嘱规律使用支气管扩张剂如沙丁胺醇气雾剂、噻托溴铵粉吸入剂等，配合吸入性糖皮质激素控制气道炎症。掌握正确的吸入装置使用方法，不得自行增减药量，定期复查肺功能调整治疗方案。
5、呼吸功能锻炼
通过腹式呼吸、缩唇呼吸等训练增强膈肌力量，每天进行15-30分钟有氧运动如慢走、太极拳等。可配合使用呼吸训练器，逐步提升肺活量和呼吸肌耐力，改善活动耐力。
慢阻肺患者需每3-6个月复查肺功能，监测血氧饱和度变化。建议记录日常症状变化，外出携带应急药物，出现气促加重、嘴唇发绀或意识改变时立即就医。保持均衡营养和适度水分摄入，有助于维持呼吸道黏膜防御功能。