蜜蜡对缓解焦虑的帮助目前缺乏明确的科学依据。焦虑症的治疗通常需要结合心理干预、药物等方式，而蜜蜡本身并不能直接替代这些正规疗法。但部分人群可能通过其他方式间接感受到放松效果。
蜜蜡是一种天然树脂化石，其主要成分为碳、氢、氧等元素。在芳香疗法中，部分人会将蜜蜡加热后用于香薰，其散发的自然气味可能通过嗅觉刺激帮助部分人缓解紧张情绪。但这种效果存在个体差异，且缺乏大规模临床研究验证。对于焦虑相关的躯体症状如肌肉紧张，用蜜蜡制品进行局部热敷可能通过温度刺激促进血液循环，但这属于物理放松范畴，并非蜜蜡本身的治疗作用。
需要注意的是，焦虑症患者如果出现持续的心悸、失眠等症状，应及时到精神心理科就诊。医生通常会根据病情开具舍曲林、帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物，或推荐认知行为疗法等心理治疗。自行依赖蜜蜡等替代疗法可能延误规范治疗，建议在专业医师指导下选择适合的治疗方案。