女贞子作为一味补益类中药，通常具有滋补肝肾、明目乌发、改善头晕目眩、缓解腰膝酸软以及辅助调节免疫力等功效。其对于肝肾阴虚导致的贫血可能有一定调理作用，但无法直接预防或治疗贫血。
1、滋补肝肾
中医认为肝肾不足会影响气血生化，女贞子归肝肾经，能滋补肾阴、养肝血，改善因肝肾阴虚引起的面色萎黄、眩晕等血虚症状。
2、明目乌发
其含有的齐墩果酸等成分有助于改善视物模糊和须发早白，通过增强体质间接辅助缓解贫血相关的疲劳感。
3、改善头晕目眩
对于贫血患者常见的脑供血不足症状，女贞子可通过调节血液循环减轻头晕、耳鸣等不适。
4、缓解腰膝酸软
肾精不足可能加重贫血患者的乏力感，女贞子能补肾填精，提高机体抗疲劳能力。
5、辅助调节免疫力
女贞子多糖成分可增强免疫细胞活性，改善贫血患者易感染倾向，但需配合正规治疗。
贫血的发生与铁元素缺乏、造血功能障碍等多种因素相关。若出现面色苍白、乏力等贫血症状，建议及时进行血常规等检查，明确贫血类型后在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等药物，日常可配合摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物进行综合调理。