胖大海泡水喝一般不会导致便秘，但需根据个人体质合理使用。胖大海作为中药，常用于清热润肺、利咽开音，其性质偏寒凉，合理饮用通常不会引发便秘问题。
胖大海含有丰富的多糖类物质和膳食纤维，这类成分有助于促进肠道蠕动，反而可能起到润肠的作用。在中医理论中，寒凉性药物对于热性体质的人群较为适宜，若正常剂量短期使用，通常不会引起肠道功能紊乱。部分人群饮用后出现排便不畅的情况，可能与饮用方式或体质有关，例如泡水浓度过高、单次用量过大或长期连续服用，可能影响脾胃运化功能，但这种情况较为少见。
饮用胖大海泡水时，建议每次使用1-2枚，用沸水冲泡10分钟左右即可。体质虚寒、容易腹泻或脾胃虚弱者应谨慎使用，避免加重胃肠不适。若在饮用期间出现排便习惯改变或其他不适症状，建议暂停使用并咨询中医师调整用药方案。