频繁抠鼻子的行为本身可能反映潜在的健康或习惯问题，但需结合具体情况判断。通常偶尔清理鼻腔分泌物属于正常行为，但若长期频繁抠鼻则可能引发健康隐患。
从生理角度看，鼻腔黏膜具有自我清洁功能，过度干预可能破坏黏膜屏障。当存在慢性鼻炎、过敏性鼻炎或鼻窦炎时，鼻腔分泌物增多会诱发反复清理动作。干燥综合征患者因鼻黏膜腺体分泌减少形成的痂皮也会导致清理需求增加。对于儿童群体，约有30%存在习惯性挖鼻行为，多与心理焦虑或注意力缺陷有关。
建议保持室内湿度40%-60%，使用生理性海水鼻腔喷雾维护黏膜湿润。若伴有持续性鼻塞、流涕或出血等症状，需耳鼻喉科就诊排除结构性异常或感染性疾病。通过行为矫正训练可改善习惯性挖鼻动作，必要时心理科介入治疗相关强迫倾向。