清香木作为一种具有芳香气味的植物，通常可通过气味调节、制作香囊或配伍其他药材等方式辅助缓解焦虑情绪，但需注意其效果因人而异。以下为具体使用方式：
1、气味调节
清香木叶片散发的芳香气味可通过嗅觉刺激作用于人体，可能帮助舒缓紧张情绪。使用时可将新鲜叶片置于通风处，或将其精油滴入扩香器进行挥发，通过呼吸途径调节神经系统。
2、制作香囊
将阴干后的清香木叶片与薄荷、薰衣草等具有安神作用的中药材配伍，装入透气布袋制成香囊。随身携带或置于枕边，利用持续散发的复合香气辅助改善睡眠质量，间接缓解焦虑症状。
3、配伍使用
在中医理论中，清香木常与酸枣仁、合欢皮等宁心安神药材配伍使用。需由专业医师根据患者体质进行组方，煎煮后服用或用于药浴，通过多途径协同作用调节情志。
需特别注意，焦虑症属于精神心理疾病范畴，若出现持续情绪障碍、心悸或睡眠紊乱等症状，应及时至精神心理科就诊。植物辅助疗法不能替代正规心理治疗或抗焦虑药物，使用过程中如出现皮肤瘙痒、呼吸道刺激等过敏反应应立即停用。