人工流产后通常需要等待至少2周以上再恢复性活动，但具体时间需根据身体恢复情况而定。过早进行性生活可能增加感染、出血等风险，建议术后严格遵循医生指导。
1、恢复时间
人工流产后子宫内膜存在创面，宫颈口处于开放状态，过早性行为容易导致病原体上行感染。正常情况下，术后2周需复查超声确认宫腔内无残留，阴道出血完全停止，且无腹痛、发热等感染征象。若存在宫腔粘连、感染等并发症，需延长至1个月以上，具体需结合复查结果判断。
2、注意事项
恢复性活动初期需严格采取避孕措施，推荐使用避孕套，既能避免再次意外妊娠，又能降低交叉感染风险。术后3个月内不宜使用宫内节育器避孕，因此时子宫内膜尚未完成修复。若出现同房后出血、异常分泌物等情况需立即停止性活动。
3、术后护理
恢复期间需保持外阴清洁，每日用温水清洗，术后1个月内禁止盆浴、游泳等可能引起感染的行为。建议穿着宽松透气的棉质内裤，及时更换卫生用品，观察分泌物性状变化，若出现脓性分泌物或恶臭需警惕感染。
人工流产后应适当增加高蛋白饮食促进恢复，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等。术后1个月需按时返院复查，通过妇科检查、超声等评估子宫复旧情况。术后月经恢复前即有排卵可能，需坚持科学避孕，推荐半年后再计划妊娠以保证母体充分恢复。