人工流产后一般建议休息1-3天，但具体出门时间需根据个人体质、手术方式及恢复情况而定。通常若未出现明显不适，可在术后24小时左右适当活动，但仍需避免劳累。
人工流产后的恢复时间因人而异。若为药物流产且孕周较小，通常出血量较少，术后恢复较快，适当休息后即可短时间外出。若是无痛人流等手术操作，由于涉及麻醉和宫腔操作，建议术后卧床休息1-2天，待头晕、乏力等麻醉反应消退后再逐步恢复日常活动。此外，若术后出现持续腹痛、发热或阴道出血量超过月经量，需立即就医处理。
术后需注意观察阴道出血情况，保持外阴清洁，1个月内禁止盆浴和性生活。日常外出时应避免剧烈运动或提重物，注意保暖防寒。建议术后1-2周复查B超确认宫腔恢复情况，遵医嘱进行后续调理。