人流后适量吃草莓对身体有一定益处。草莓富含维生素C、膳食纤维以及多种抗氧化物质，有助于补充营养，但需根据个人体质调整摄入量。
草莓含有丰富的维生素C，能够促进术后伤口愈合，增强机体免疫力。其含有的膳食纤维可调节肠道功能，预防便秘，但过量食用可能刺激胃肠道，导致腹泻或腹痛。此外，草莓中的天然糖分可为身体提供能量，但糖尿病患者需注意控制摄入量。建议食用前充分清洗，避免农药残留，且不宜从冰箱取出后立即食用，以免引起腹部不适。
人流后饮食应以温热、易消化为主，可搭配瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等食物。若食用草莓后出现腹痛、过敏等异常反应，应立即停止并就医。恢复期间需避免生冷、辛辣食物，定期复查观察子宫恢复情况。