人流后通常可以适量吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维及多种微量元素，有助于促进术后恢复，但需结合个人体质和恢复情况选择。
猕猴桃含有丰富的维生素C，能够帮助增强免疫力，促进创面愈合。其含有的膳食纤维可辅助调节肠道功能，预防术后便秘问题。此外，猕猴桃中的钾元素有助于维持电解质平衡，对术后身体机能的恢复有一定益处。
食用时需注意选择成熟度适宜的果实，避免食用过量引发胃肠不适。体质偏寒或存在腹泻症状者应减少摄入，以免加重腹部不适。建议将猕猴桃放置常温后去皮食用，避免冰凉刺激子宫。术后饮食需以清淡、温热为主，可搭配鸡蛋、鱼肉等优质蛋白食物促进恢复。
若食用后出现腹痛、过敏等异常反应，需立即停止并联系医生。术后恢复期间应遵医嘱定期复查，观察出血情况，保持外阴清洁卫生，避免剧烈运动。