肉苁蓉作为一味中药，在中医理论中常被用于调理肾阳不足、精血亏虚等问题，但针对焦虑症状的缓解尚无明确临床证据支持。其功效作用主要基于传统中医理论，具体可能与补肾助阳、益精养血、润肠通便、调节气血及安神定志等方面相关，需结合个体体质辨证使用。
1、补肾助阳
肉苁蓉性温味甘咸，归肾经，中医认为肾阳不足可能导致精神萎靡、畏寒等类似焦虑的躯体症状。通过温补肾阳，可能间接改善因肾虚引起的不适感，但并非直接针对焦虑的病理机制。
2、益精养血
精血亏虚在中医中可表现为心神失养，出现烦躁、失眠等症状。肉苁蓉通过补益精血可能帮助改善此类亚健康状态，但需注意焦虑症多为情志病，单纯滋补效果有限。
3、润肠通便
肉苁蓉富含膳食纤维和缓泻成分，对肠燥便秘有改善作用。肠道健康与情绪存在肠脑轴关联，缓解便秘可能减轻躯体不适带来的焦虑感，但属于间接辅助作用。
4、调节气血
中医认为气血失调可能导致情志异常。肉苁蓉通过补益肾阳促进气血生化，可能帮助改善气血两虚型焦虑伴随的乏力、心悸等症状，需配伍其他理气药物使用。
5、安神定志
部分现代研究显示其含有的苯乙醇苷类成分可能影响神经递质，但相关研究多停留在动物实验阶段，临床有效性及作用机制尚未明确，不能替代正规抗焦虑治疗。
使用肉苁蓉调理需经中医师辨证，焦虑症患者应及时就诊心理科或精神科。中重度焦虑需结合心理治疗和规范药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀等SSRI类药物，切勿自行滥用中药延误治疗。日常可通过正念训练、规律作息等综合调理情绪状态。