湿疹的日常护理要点主要包括皮肤保湿、避免刺激、合理饮食、选择适宜衣物以及正确用药等方面，需结合个人情况综合调整。
1、皮肤保湿
湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是护理核心。建议每日使用不含香料、酒精的保湿霜，尤其在洗澡后3分钟内涂抹，有助于锁住水分。温水洗澡时间控制在5-10分钟，避免使用碱性过强的肥皂。
2、避免刺激
减少接触化学清洁剂、香水等致敏物质，避免过度搔抓。瘙痒时可轻拍皮肤或冷敷缓解，指甲需修剪平整以防抓破皮肤继发感染。居住环境保持通风，湿度维持在50%-60%。
3、合理饮食
避免摄入明确诱发瘙痒的食物如海鲜、辛辣食物。但无需盲目忌口，可记录饮食日记观察过敏原。适量补充富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果，有助于皮肤修复。
4、衣物选择
穿着宽松透气的纯棉衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。新衣物需清洗后再穿，洗涤时使用无磷低敏洗衣剂，并充分漂洗干净。
5、正确用药
急性期遵医嘱使用糖皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松乳膏，症状控制后逐渐减量。配合使用尿素软膏等保湿润肤剂，夜间瘙痒明显时可口服氯雷他定等抗组胺药。
日常需注意观察皮损变化，若出现渗液、化脓等感染迹象，或护理后2周症状未缓解，应及时复诊调整治疗方案。避免擅自增减药量或使用偏方，哺乳期及儿童患者用药前需咨询医生。