树葡萄作为水果，其含有的抗氧化成分可能对缓解压力和焦虑有一定辅助作用，但效果并不显著。压力和焦虑的改善通常需要综合调整生活方式，建议日常保持均衡饮食并寻求专业指导。
树葡萄中含有维生素C、膳食纤维及花青素等抗氧化物质，理论上可能通过减少氧化应激对神经系统的影响，间接辅助改善情绪状态。但现有研究主要集中于其抗氧化及抗炎作用，尚无直接证据表明其可针对性缓解焦虑或压力。日常适当摄入树葡萄可作为健康饮食的一部分，但不宜将其作为主要治疗手段。
若长期存在明显的焦虑或压力症状，建议及时到精神心理科就诊。医生可能会根据具体情况，采取认知行为疗法、正念训练等心理干预，必要时配合舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物进行治疗。同时保持规律作息和适度运动，有助于维持身心平衡状态。