昙花是否能缓解焦虑，目前尚缺乏明确的科学依据，但其可能通过芳香疗法或心理暗示等方式发挥一定的辅助作用。不过焦虑症状的产生原因复杂，需结合具体情况进行分析。
1、生理性原因
昙花的香气可能对部分人起到舒缓情绪的作用。植物芳香疗法在心理学中应用广泛，某些花香成分可能通过嗅觉刺激影响边缘系统，从而产生放松效果。但这种方式存在显著的个体差异，并非对所有人有效。
2、病理性焦虑
对于确诊的焦虑症患者，单纯依靠昙花难以达到治疗效果。焦虑症涉及神经递质失衡等生理改变，需要规范的药物治疗配合心理干预。临床数据显示，苯二氮䓬类药物起效时间通常在30-60分钟，而植物疗法的即时效果无法与之相比。
3、心理暗示作用
部分人群可能因个人喜好对特定植物产生心理依赖。这种安慰剂效应带来的缓解作用具有暂时性，持续时间因人而异，且无法解决焦虑产生的根本原因。
长期或严重的焦虑症状建议及时寻求专业帮助。精神科医生可通过汉密尔顿焦虑量表等评估工具进行诊断，并制定个性化治疗方案。药物治疗方面，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物需持续服用2-4周才能显现疗效，患者应遵医嘱规范用药，不建议自行尝试替代疗法。