维生素AD对孕妇和胎儿的影响主要包括促进视力发育、增强骨骼健康、调节免疫功能、预防贫血以及维护皮肤健康。合理补充维生素AD对孕期健康有重要意义，但需在医生指导下使用。
1、促进视力发育
维生素A是视网膜感光物质视紫红质的重要组成部分，孕妇适量补充可为胎儿视觉神经发育提供原料。若缺乏可能增加夜盲症风险，但过量补充会导致毒性反应。
2、增强骨骼健康
维生素D能促进钙、磷的吸收和利用，帮助胎儿骨骼及牙齿正常矿化。孕妇每日摄入量建议为400-800IU，不足可能引发妊娠期骨软化，过量则可能导致高钙血症。
3、调节免疫功能
维生素A可维持黏膜屏障完整性，维生素D能调节免疫细胞功能。两者协同作用可降低孕妇呼吸道感染风险，同时增强胎儿先天性免疫系统的发育。
4、预防贫血
维生素A参与运铁蛋白合成，能促进铁元素的吸收和利用。对于缺铁性贫血高发的孕妇群体，联合补充维生素AD可提高铁剂治疗效果，但需与补铁药物间隔2小时服用。
5、维护皮肤健康
维生素A可调节上皮细胞分化，改善妊娠期皮肤干燥问题。同时能促进胎儿皮肤组织发育，但妊娠早期过量摄入可能增加致畸风险，需严格遵循医嘱。
建议孕妇在产检时通过血清维生素A、25-羟维生素D检测评估营养状况。日常可通过食用动物肝脏、深海鱼、蛋黄等食物补充，同时每天接受15-30分钟日光照射促进维生素D合成。若需药物补充，应选择符合国标的维生素AD制剂，避免同时服用多种含维生素A的复合营养素。