胃痛可以通过中医方法如中药、针灸、推拿、艾灸以及饮食调理等方式进行缓解。具体方法需根据病因和体质选择，建议在专业医师指导下进行。
1、中药调理
中医根据胃痛的不同证型选择相应方剂。肝气犯胃型可用柴胡疏肝散疏肝理气，脾胃虚寒型适用黄芪建中汤温中补虚，饮食积滞者可用保和丸消食导滞。常用药材包括柴胡、香附、白术等，需经辨证后配伍使用。
2、针灸治疗
通过刺激中脘、内关、足三里等穴位调节胃肠功能。实证胃痛常取太冲、公孙穴疏肝解郁，虚证多选脾俞、胃俞穴补益脾胃。临床研究表明，针灸能促进胃肠蠕动，缓解痉挛性疼痛，每次留针20-30分钟效果较佳。
3、推拿按摩
采用摩腹法顺时针揉按腹部5-10分钟，配合点按中脘、梁门穴。背部膀胱经循行部位进行捏脊疗法，有助于调和脾胃气机。急性发作时按压至阳、灵台穴可快速止痛，但需注意手法轻柔。
4、艾灸疗法
适用于脾胃虚寒型胃痛，选取中脘、神阙、关元等穴位。采用隔姜灸或温和灸，每次15-20分钟，通过温热效应改善局部血液循环。研究表明艾灸可使胃脘部温度升高2-3℃，有效缓解寒凝气滞引起的疼痛。
5、饮食调理
日常避免生冷油腻，推荐山药粥、生姜红糖水等温养膳食。胃阴虚者可食用石斛麦冬瘦肉汤，气滞者宜用陈皮佛手茶。注意定时定量进食，饭后适当按摩脘腹部促进运化。
出现持续性胃痛建议及时就医，通过脉诊、舌诊明确证型。治疗期间需保持情绪舒畅，避免过度劳累。注意中药需规范煎煮，针灸操作需由持证医师执行，自行艾灸时应防止烫伤。