先兆流产的预防需根据具体原因进行针对性调整。部分情况下可以通过改善生活习惯、控制基础疾病等方式降低风险，但部分因素如胚胎染色体异常等无法完全预防。建议存在相关风险的人群及时就医，在医生指导下做好孕期管理。
先兆流产的发生可能与胚胎质量、母体健康状况、感染因素等有关。若因母体黄体功能不足导致，可在医生指导下合理使用黄体酮制剂进行补充。对于存在甲状腺功能异常或糖尿病等基础疾病的孕妇，需在孕前及孕期积极控制原发病。感染性疾病如衣原体感染、TORCH感染等可通过孕前筛查和及时治疗来降低风险。此外，避免接触辐射、化学毒物等致畸因素也有助于减少异常妊娠的发生。
孕期保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。注意膳食均衡，适量补充叶酸和铁剂等营养素。避免剧烈运动和性生活，防止腹部受到外力撞击。定期进行产前检查，通过超声监测胚胎发育情况。若出现阴道出血、腹痛等症状应及时就诊，遵医嘱采取卧床休息等保胎措施。对于反复流产史者，建议进行染色体检查和免疫学评估，排查潜在病因。